Sa ating abalang buhay, madalas na ito ay mahirap kapani-paniwalang mahirap manatiling maayos at mapanatili ang isang malusog na pamumuhay. Ang pagpunta sa gym at pagtatrabaho ay isang bagay, ngunit ang pagkuha ng iyong diyeta sa tseke ay isang buong iba pang gawain sa sarili nitong. Maaari kang mag-ehersisyo hangga't gusto mo, ngunit walang solid at balanseng diyeta, hindi ka makakakita ng maraming mga resulta. Gayunpaman, ang pagpaplano at pagpapatupad ng isang mahusay na diyeta ay hindi laging madali.
Tingnan din ang aming artikulo Paano Magtala ng isang Teleponong Telepono sa iPhone
Noong nakaraan, madalas kang magbayad ng isang nutrisyonista o tagaplano ng pagkain upang matulungan ka, ngunit hindi na. Ngayon, maaari mo lamang i-download ang isang app sa iyong telepono na makakatulong sa plano mong mas mahusay ang iyong diyeta. Gayunpaman, nakasalalay pa rin sa iyo na talagang sumunod sa diyeta na iyon at subaybayan ang iyong mga gawi. Ang mga app na ito ay maaaring maglagay sa iyo sa isang mahusay na landas sa pagiging malusog, ngunit hindi sila magic.
Ang mga app na ito ay dumating sa maraming iba't ibang mga hugis at sukat. Ang ilan ay maaaring magbigay sa iyo ng mga tip sa diyeta at nutrisyon, ang ilan ay maaaring makatulong sa iyo na mabilang ang mga calories at ang ilan ay maaaring makatulong sa iyo na makahanap ng mga malulusog na restawran na malapit sa iyo. Ang mga app na ito ay magkakaiba, ngunit lahat ay may parehong layunin, na subukan upang mas malusog ka sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong diyeta at nutrisyon. Kaya nang walang anumang karagdagang ado, narito ang isang pagtingin sa ilan sa mga pinakamahusay na apps sa pagkain at nutrisyon na magagamit sa App Store.
