Ang pagpapanatiling isang journal at pagkolekta ng iyong mga saloobin at damdamin sa loob nito ay maaaring maging isang nakakarelaks at kaaya-aya na bagay na dapat gawin. Hindi lamang ito makakatulong sa iyo na makipag-ugnay sa iyong mga damdamin at mapanatili ang lahat ng pananaw, ngunit maaari ding maging cool na tumingin muli sa kung ano ang naramdaman mo mga araw, linggo o buwan na ang nakakaraan at makita kung ano ang nangyayari sa iyong mundo. Ang introspection ay isang bagay na dapat isagawa ng bawat isa sa bawat oras, at ang pagpapanatiling isang journal o talaarawan ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang gawin ito.
Tingnan din ang aming artikulo Ang Pinakamahusay na Aplikasyon ng Yoga para sa iPhone
Sa daang daan at daan-daang taon (at kahit na kaunti pa ngayon), itinago ng mga tao ang kanilang mga journal sa maliit na notebook o sa mga piraso ng papel. Ngunit sa pagtaas ng teknolohiya sa nakaraang dekada o higit pa, nagkaroon ng bago (at mas matalinong) paraan upang mapanatili ang isang journal o talaarawan. Ang pagpapanatiling isang talaarawan o talaarawan sa iyong iPhone sa halip na sa papel ay may maraming mga pakinabang kabilang ang mas mahusay na pamamahala at samahan, at ang pagpipilian upang makagawa ng isang entry o sumasalamin kung nasaan ka man. Habang maaaring mawala ito ng kaunting "kagandahan" ng isang talaarawan sa papel, ito ay higit na gumagana at tiyak na paraan ng hinaharap.
Sa mga nagdaang taon, nagkaroon ng maraming iba't ibang mga diary at journal na inilabas, kaya paano mo pipiliin kung alin ang pipiliin at gagamitin? Buweno, ang artikulong ito ay sana ay limasin ang hangin para sa iyo. Ang artikulong ito ay titingnan sa isang bilang ng mga pinakamahusay na pagpipilian para sa pagsunod sa iyong journal sa iPhone at ang anumang app sa listahang ito ay isang magandang lugar upang magsimula.
