Mayroong isang lumalagong pinagkasunduan sa mga physiologist at ehersisyo ang mga siyentipiko na ang pag-upo sa mahabang panahon ay maaaring paikliin ang iyong buhay. Sa katunayan, ang bagong pananaliksik na nagpapalayo sa mga natuklasan ng 47 mga indibidwal na pag-aaral ay nagtapos na ang mga sa amin na umupo nang mahabang oras ay pinataas ang aming average na peligro ng cancer, cardiovascular disease, type 2 diabetes, at maagang pagkamatay. Kahit na para sa amin na medyo malusog at pinamamahalaan upang gawin ito sa gym araw-araw bago o pagkatapos ng trabaho, ang pag-upo para sa pinalawig na oras sa bawat araw ay may pangmatagalang negatibong mga kahihinatnan. Sa kabila nito, marami sa atin ang napipilitang umupo sa isang desk sa loob ng ilang oras sa isang araw, madalas na walang pahinga at tumitig sa isang malaki, maliwanag na screen.
Tingnan din ang aming artikulo Paano Gumamit ng isang laptop bilang isang Desktop
Ang pag-upo sa isang mesa sa halos lahat ng araw ay tila hindi maikakaila at hindi maiiwasan na aspeto ng buhay ng may sapat na gulang. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga nakatayo na mga mesa ay naging napakapopular sa mga nakaraang taon, kapwa sa bahay at sa opisina. Nagbibigay ang mga ito ng isang pabago-bago, patag na ibabaw kung saan upang gumana, habang sa parehong oras na nagbibigay-daan sa iyo upang mabatak ang iyong mga binti at lumipat sa paligid nang mas kumportable. Kaya gawin ang iyong isip at katawan ng isang pabor at suriin ang aming listahan ng mga pinakamahusay na nakatayo mesa sa paligid.
